又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
住宿優惠活動

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是馬可勃羅旅館 - 九龍

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 108 間客房
  • 空調
  • 多語服務人員
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 行李服務員

熱情款待

  • 洗衣機/烘衣機
  • DVD 播放機
  • 電梯
  • 有線電視服務
  • LCD 液晶電視

鄰近景點

  • 位於尖沙咀
  • 星光大道 (0.4 公里)
  • 彌敦道購物區 (0.4 公里)
  • The ONE (0.4 公里)
  • 海港城 (0.6 公里)
  • K11 購物中心 (0.2 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上住宿卷一則新聞讓大家了解時事

經典賽跟中華隊都同樣被分到A組的荷蘭隊,陣中投手群以日職軟銀鷹隊洋投Rick van den Hurk(霍克)最受注目,他14日展開投打對決,面對7名打者,都讓他們無功而返,況且最快球速到達151公里,狀況十分良好。

由於荷蘭隊這次野手陣容幾乎是大聯盟各隊菁英,日本媒體一般預測荷蘭隊很有機會進入第二輪。

Rick van den Hurk表示:「自己第一次春訓練投狀況也很好,讓我很滿意。」

Rick van den Hurk已經在用經典賽官方用球,並且所有的球種都使用上,面對連2天都有開轟的長谷川訂房比價勇也,他也用151公里速球三振。

長谷川表示:「他的球幾乎沒有缺點,若更謹慎投會更不好打。」而上林誠之更說:「他不是普通的投手。」

總計Rick van den Hurk投了27球,等於1人才投4求以下,主要以搶好球數為主,這樣的投球內容也是為了經典賽做準備。

荷蘭隊可能會派出Rick van den Hurk來面對中華隊,中華隊也應會做出因應之道。

中國時報【許家寧╱花蓮報導】

老人家不經「摔」,除了傷及筋骨,甚至可能要老命!衛福部公布去年十大死因,65歲以上老年人意外死亡原因中,跌倒竟高居第二名!慈濟科大針對不同體能狀態的長者,首度推出「運動處方籤」課程,教導阿公、阿嬤提升肌力強度,強化平衡感,堪稱「無副作用的一帖良藥」!

國健署調查,超過56%的65歲以上長者,都曾在自家跌倒,事實上,隨著年齡增長,下肢肌肉群力量明顯減弱。因此,慈濟科技大學「運動處方籤」課程,包括太極拳、柔力球及八段錦,強化老人心肺與腿部肌力、異常經絡調整,有助於降低跌倒風險。

慈濟科大調查44名平均65歲的樂齡研究苑學員發現,平均體能年紀卻足足多出了5歲,像是檢測伸展度的坐姿體前彎,就發現68歲的丘永台阿公完全彎不下腰,身體柔軟度不佳,很容易閃到腰,而且腿部肌力不足,就很可能發生不慎摔倒情形。

因此課程同時也引進日本方塊踏步運動,讓老人家掂腳、跨步前進,既要維持身體平?,強化下肢肌力訓練,又得記住不同的排列組合,刺激大腦,預防失智;授課老師甚至會提高難度,在採方塊行進間加入九九乘法運算,不少人踩錯步伐又算錯數學,笑翻一旁阿公阿嬤。

慈濟科大表示,2011年起開辦樂齡大學,建構專屬於老年人口的生活美學與健康促進課程,讓銀髮族相揪來來「讀冊」,貫徹活到老、學到老的精神,藉由養成運動習慣,可增進肌力與關節柔軟度,維持身體的協調度與平衡感,甚至達到「保命防跌」效果!

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