獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

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商品訊息描述:

主要設施

  • 室外游泳池 (季節性)
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 烤肉架
  • 櫃台服務 (有時間限制)

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 花園
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機

鄰近景點

  • 天地淵瀑布就在附近
  • 山美邦山頂就在附近
  • 西歸浦博物館就在附近
  • 新緣橋就在附近
  • 孤根山就在附近
  • 濟州世界盃體育場就在此區域
  • 恩托瀑布就在此區域
  • 柑橘博物館就在此區域
  • 胡利自然公園就在此區域
  • 藥泉寺就在此區域
  • 柱狀節理帶就在此地區
  • 國際會議中心就在此地區


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【許庭瑜╱台北報導】

上周人民幣兌美元連續兩天上漲,1月5日離岸人民幣價格一度大漲逾700點至預訂酒館6.7890,在岸價則收6.8817,較前日收盤漲668點,寫下11個月以來的最大單日漲幅,隨著人民幣波動轉強,投資人可利用期交所發行的小型人民幣匯率期貨(小美人)來投資或避險。

元大期貨表示,人民幣近日暴漲,雖然還看不出中國人行有操作跡象,但中國官方在2016年底開始加強對市場的監管力道,禁止市場從事高風險的投資,也開始限制單項投資金額,施行資本管制導致市場流動性下降,海外市場的人民幣供給下滑,對於空頭亦產生一定程度的打擊。

另一方面,根據美國聯準會所公布利率決議的會議記錄,雖然多數聯儲官員正面看待美國景氣,但也擔心川普就任後的經濟不確定性,以及美元指數走強及海外市場的風險,會議記錄發布後,美元指數下跌幅度擴大,連帶助長人民幣升值。

儘管近期人民幣匯價接近7元關卡,但人民幣的疲弱表現並非僅受到市場基本面的影響,中國日前公佈2016飯店年12月財新製造業PMI已升至51.9,創近4年新高,顯示中國的經濟已逐漸回溫。

另外,面對川普就任後中美關係的不確定性,中國人行也不排除會加大匯率控管的力道,因此短期內人民幣後續貶值空間限縮,投資人可多加利用台灣期貨交易所的人民幣匯率期貨與選擇權掌握這波人民幣波動的投資契機。

目前元大期貨全系列交易平台,都有提供美元兌人民幣匯率期貨的報價與線圖,長期觀察美元兌人民幣匯率期貨的技術線圖便可發現,以60分鐘k線圖來看,只要跌破季線,就有機會出現大行情,若投資人適時布局小型美元兌人民幣匯率期貨,就有機會參與到人民幣波動的大行情。

工商時報【何英煒】網路訂飯店比較便宜

在遊戲產業眾多宅男總經理中,唯晶數位娛樂董事長兼總經理許書綺總是最美的嬌點,媒體總是以「遊戲界最美麗CEO」來稱呼她。

每次出席記者會等公開場合,許書琦總是神采奕奕、穠纖合度、舉止優雅。但美女也要付出代價的。她透露,為了維持身材、輕盈體態,過往總是用不正確的方式在減肥,直到近兩年聽從營養師的話,以健康正確的方式飲食生活,總算才兼顧了健康和美麗。

許書綺不諱言「自己是易胖體質」,只要稍不忌口就會變胖。年輕時候真的很愛美,但總是用「極端」的方式在減肥。比方說,不吃晚餐、不吃澱粉。但這樣的方式,很容易演變成「暴飲暴食」及「不吃東西」,在她印象中,這兩種狀態總是交叉不停的循環。

除此之外,她也試過坊間很多減肥祕方,比方說,針灸減肥、吃減肥藥等等,有時還會穿很緊的塑身衣,把身體綁起來、胃變小就不會想吃。

長期不正當的減肥,讓許書綺驚覺到自己「沒吃飽過」、「體力不好」、「很容易累」。她還發現自己的臉色不佳、指甲顏色不好、又伴隨著掉髮困擾,有一陣子還常常生病,一直在感冒,不停的評價吃藥。

也因此,許書綺覺得需要徹底改變,轉而尋求專業營養師諮詢,希望從健康飲食來著手。尤其,身處遊戲產業,又擔任公司的董事長兼總經理,在工作上真的非常需要「體力」來支撐和維持。

在營養師的建議之下,許書綺現在每天正常及健康的飲食,不但體力變好、氣色轉佳,身材也維持自己滿意的狀態。

這套飲食的原則是,澱粉、蛋白質、蔬菜、水果都均?進食。她說,遵循這套原則後,她真的很開心,「起碼我可以吃東西」,但對於食量控制仍然把關,她的觀念是「可以滿足自己的食慾、但不要滿足食量」。

根據營養師的建議,一天三餐當中,每一餐都要有澱粉。早餐吃20元份量的地瓜,或者是四湯匙左右的麥片。中午及晚上都吃半碗白飯。她強調,要吃純粹的白飯,不能淋魯肉或湯汁。

在蛋白質的攝取方面,最主要的來源是肉。一天要吃七份蛋白質(每一份大約是三根指頭大),早餐大約攝取1.5份,主要是來自豆漿或牛奶。午晚餐以肉為主,選擇方面以魚肉為主。雖然很愛吃牛肉,但一週內不超過二次為原則。

至於蔬菜方面,一天大約吃兩碗蔬菜。許書綺認為,蔬菜不宜過量,因為那會把胃撐大,而且蔬菜超會吸油,一不注意就會把湯汁和油吃進肚子。

而水果的話,一天要吃四份。一根香蕉等於兩份水果,許書綺會挑比較不會那麼寒的品類。

營養師的建議雖好,但對於每天外食族來說,要照做並不容易。外食為主的她,自訂了一些原則,比方,吃麻辣鍋,青菜絕對不能拿到辣鍋去煮;吃合菜,幾樣東西是不能碰的,例如,炸的食物、魚卵、動物肉臟、海膽、雞皮、魚皮、雞翅、鴨翅等。這些東西都是超油的,絕不可碰。

如果有應酬的話,盡可能排在中午,一個星期頂多1-2次,許書綺說,避免晚上應酬最主要也是怕喝酒。

許書綺同事透露,她很堅持飲食控管,即使所有的人都在吃炸雞,她也不會被動搖。但許書綺說,自己很愛喝珍奶、吃麻辣鍋。她允許自己每半年喝半杯的珍奶;至於麻辣鍋則是因為想懷孕,忍痛戒掉。

除了飲食調整走健康風,許書綺每週也會安排兩次的運動,主要是到健身房做重量訓練,訓練自己的核心肌群。她說,如果核心夠強,基礎代謝就會好。而如果出外開會,也會儘量多走路。

而在生活習慣方面,許書綺也戒掉了夜貓子的生活,以前下班回到家即使晚上12點,都還在回工作相關的郵件;現在因為結婚了,希望工作和家庭取得平衡,她下班就不碰工作上的事情,晚上也在12點之前就寢。

她透露,近期有懷孕的準備,所以她會攝取營養品,比方說,早上一顆維生素B群,晚上則是補充高劑量的葉酸。

身為遊戲公司總經理,許書綺的工作總是面對很多挑戰和壓力,她表示,舒解壓力的方式就是透過信仰,當感到壓力時,會聽詩歌和看聖經。

許書綺說,不注意身體健康,小病痛會累積成大問題,管理公司也是一樣的道理,平時就要注意細節,不能讓公司生病,「所以我常常跟主管開會討論,有任何問題都需要快速改善,公司要有健全的制度才能有好的發展」。

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