每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積五星級飯店起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 HOTEL MYSTAYS 京都四條 - 京都
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 225 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 按摩室/療程室
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 行李寄存
闔家歡樂
- 冰箱 優惠專區
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
鄰近景點
- 位於京都中心區
- 二條城 (1.3 公里)
- 京都御所 (2.8 公里)
- 東本願寺 (1.9 公里)
- 祇園角 (2.1 公里)
- 京都塔 (2.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國人生活習慣，長坐、少運動、缺乏曬太陽是常態，加上錯誤的飲食觀念，鈣質和維生素D攝取往往不夠，長期累積容易導致骨骼、關節和肌力的行動力下滑，增加骨折風險。
骨質疏鬆症學會理事長吳至行醫師表示，一旦骨折發生，身體功能影響對患者的生活通常造成很大不便。骨折部位中的髖骨骨折，第一年死亡率高達20%，相當於中風或是乳癌末期的死亡率。
臨床觀察，骨折過的骨質疏鬆病患，再骨折率更是未曾發生骨折人的兩到四倍，吳醫師表示，想降低再骨折發生率，最實際也最有效的做法是「預防骨折發生且加強醫囑遵從性」。
寶貝骨頭從日常做起，喝牛奶、吃鈣片存骨本都不錯，多曬太陽補充維生素D幫助鈣質吸收，更重要的是，高風險婦女停經後，男性65歲開始，應考慮接受專業骨密度檢查篩檢，醫師叮嚀，人體骨密度從卅歲過後就會逐漸失?，保骨本要趁早。
工商時報【呂清郎】
台灣投信圈女性總經理為數不少，能跑馬拉松的女性總經理更寥寥可數，瀚亞總經理黃慧敏就是少數中的少數，她在台灣生活10年當中，每次跑步從3公里、5公里、10公里、20公里，一直擴大到42.19公里的「全馬」比賽，她強調，從馬拉松體認到難得的人生道理。
「我跑步都喜歡去戶外跑，因為一邊跑步一邊看風景，讓我感覺相當放鬆。」黃慧敏說，自己是新加坡人，來台灣也才10年光景，不過在跑步的過程中，她發現台灣是一個處處充滿美景的地方，她覺得慢跑充滿無限樂趣。
從跑馬拉松的過程中，黃慧敏體認到一個相當簡單的道理，「與其設定遠大的目標，不如專注每一個當下」，因為跑過馬拉松的人都知道，每當跑到27～28公里的時候，就會遇到所謂的「撞牆期」，在那個當下，只要一想到後面還有10幾公里，就幾乎人人都想放棄；但她卻發現，只要專注跑完當下的每1公里，隨著時間過去，42公里最終都可達陣。
如果套用在生活與工作上，她說，在跑步時，身邊的人不認識你，甚至跑到一半時還會遇到下雨、氣溫變化等挑戰但身旁的人相互加油打氣，就會有股莫名的力量，讓自己繼續跑下去；這就好像在工作上，有時候投資市場會遇到黑天鵝、原先工作夥伴也會變動，但只要跟夥伴們解決每個問題，長期下來，原來設定的目標自然也能達到。
「我覺得，跑馬拉松是一個聆聽身體及與自己對話的機會！」黃慧敏認為，「跑步應該是健康、輕鬆、快樂的事情。」
10年前隻身來台，到現在能夠替瀚亞投資創造優異的績效與業務成就，黃慧敏從她的馬拉松生涯中，體認廉價旅館到「只要專注當下，就能讓工作與生活雙贏的道理」。
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